Porozmawiajmy o jodze – spotkanie z Beatą Kuźnik

Dziś gościem w naszym ośrodku była pani Beata Kuźnik, która prowadzi szkołę jogi Pracownia Tenczynek, Tęczowa 5

Nasze seniorki i młodzież z zainteresowaniem słuchali o tym jak ważne jest to jak się odżywiamy, oddychamy i jak dbamy o swoje ciało.

Pani Beata pokazała nam również kilka ćwiczeń na oddychanie, a dzięki pani Klaudii mogłyśmy zobaczyć kilka podstawowych pozycji, które może wykonać nawet początkujący.

Serdecznie dziękujemy za dzisiejsze spotkanie!

joga (5)
« 1 z 10 »